สาเหตุ ที่ ปวด หัว
สำหรับอาการ ปวดหัว ในทางการแพทย์นั้น เป็นตัวบ่งบอกถึงความผิดปกติภายในร่างกาย หรือเป็นสัญญาณส่ออาการของโรคภัยไข้เจ็บหลายโรค เช่น ไข้หวัด ไซนัส ภูมิแพ้ เครียด ซึมเศร้า ไมเกรน และหูอักเสบ ไปจนถึงโรคร้ายแรงอย่างเส้นเลือดในสมองขอดหรือโป่งพอง เยื่อหุ้มสมองอักเสบและเนื้องอกในสมอง สาเหตุที่ทำให้ปวดหัวเกิดจากอะไร รู้ไว้! เพื่อรับการรักษาอย่างถูกต้อง และเนื่องจากมีหลายโรคหลายปัจจัยที่ส่งผลเกี่ยวข้องกันกับอาการปวดหัว การที่แพทย์จะวินิจฉัยได้นั้นก็ย่อมต้องอาศัยการตรวจสอบประวัติของผู้ป่วยอย่างละเอียดเท่านั้น ดังนั้น หากคุณปวดหัวแล้วไปพบคุณหมอก็ควรจะสังเกตอาการตัวเองให้ดี เพื่อจะได้บอกข้อมูลแก่คุณหมอได้อย่างชัดเจนนั่นเอง อย่างอาการปวดหัวเพราะปัญหาสุขภาพต่างๆ เหล่านี้ ซึ่งอาจจะทำให้คุณเข้าใจสาเหตุในการเกิดได้อย่างชัดเจนและแจ้งอาการแก่คุณหมอได้อย่างละเอียดมากขึ้น ขอบคุณภาพประกอบจาก ปัจจัยเกี่ยวข้องที่กระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัว มีอะไรบ้าง?
ยี่ห้อไหนดี
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ หากจะรักษาหรือลดอาการปวดหัวไมเกรน ก็ต้องกำจัดสาเหตุของการเกิดโรคไมเกรนด้วย
กระทู้คำถาม 0 แสดงความคิดเห็น คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Apple pencil
หรือใช้บัญชี Facebook ของคุณเพื่อเข้าสู่ระบบใน, กดลิ้งค์ด้านล่าง:
หาวิธี ผ่อนคลาย หลายๆวิธี อาจเป็นการออกไปเข้าห้องเรียนโยคะ ฝึกการทำสมาธิ หรืออาจศึกษาเทคนิคจากหนังสือหรือดีวีดีด้วยตัวเอง 2. พักผ่อนให้เพียงพอ โดยส่วนใหญ่แล้วร่างกายคนเราต้องนอนหลับประมาณ 7 – 9 ชั่วโมงต่อหนึ่งคืน 3. ออกกำลังกาย เช่น การเดิน หรือการว่ายน้ำ แต่อย่าออกกำลังกายหนักมากจนเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดโรคไมเกรนได้เช่นกัน 4. จัดเวลาไว้อย่างน้อย 1 ชั่วโมงสำหรับทำกิจกรรมที่ชื่นชอบ เพื่อให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย เช่น การอ่านหนังสือ ดูรายการทีวีที่ชอบ หรือออกไปสูดอาการบริสุทธิ์ในสวน 5. เลิกรับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบของสิ่งที่จะทำให้เกิดอาการปวดหัว แล้วลองหาสูตรอาหารใหม่ๆแทน 6. การนวดเบาๆ และการรักษาด้วยวิธีอื่นๆ เช่น การฝั่งเข็ม ที่สามารถช่วยรักษาอาการปวดหัวไมเกรนได้ในบางกรณี 7. หากมีอาการปวดหัว ให้พยายามนอนพักอยู่ในห้องที่มืด และวางน้ำแข็งประคบไว้ที่ด้านหลังของคอ หรือในบางกรณีการประคบด้วยความร้อนอาจจะให้ประสิทธิภาพที่ดีกว่า 8. กดศีรษะบริเวณที่รู้สึกปวดเบาๆ อาจทำให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น 9. การรับประทานสมุนไพรสามารถช่วยป้องกันการเกิดไมเกรนได้ เช่น ดอกเก๊กฮวย (Feverfew) บัตเตอร์เบอร์ (Butterbur) หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีแมกนีเซียม และวิตามินบี 2 แต่ถ้าหากกำลังอยู่ในระหว่าง การตั้งครรภ์ หรือให้การนมบุตร การบริโภคสิ่งต่างๆต้องได้รับคำแนะนำจากแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนเท่านั้น 10.
- มีอาการปวดหัวไมเกรน ใครมียาหรือ วิธีการแนะนำบ้างไหมค่ะ ที่ช่วยในการดูแลรักษาอาการให้ดีขึ้นค่ะ - Pantip
- สาเหตุ ที่ ปวด หัว พิมพ์
- 10 เคล็ดลับ ช่วยลดอาการปวดหัวไมเกรน
- Hotspot iphone หาย
- บอลไทย u23 ตารางแข่ง
- ขาย จอ touch screen recorder
- คำนาม (Nouns) - Learn English เรียนภาษาอังกฤษเบื้องต้น English Basic
- คอนโด อมตะ Theindeed Condo
- ปลา กิน หอย
